Inhalt … Februar 2014.5
Einführung
„Menschen, die Seiza lieben, werden auch von Seiza geliebt.“
Mohei Tamura (Direktor der Takadanobaba Akupunkturklinik, Akupunkteur)

 Erkundung der Ursprünge der japanischen Küche, die zum Weltkulturerbe gehört

 Interview mit Naomichi Ishige (emeritierte Professorin, Nationalmuseum für Ethnologie)
 Internationales Forum zur asiatischen Gastronomie zum Thema „Gesundheit und Zivilisation“

[Buchrezension] Neues Buch EXPRESS „Strohreis, der eine Verbindung zur Zukunft herstellt“ / „Wenn Sie ein Bento machen“
[NEWS] Entdecken Sie lokales Essen neu und gewinnen Sie die Freude am Essen zurück
Nationaler Kongress von Slow Food Japan in Himeji
[NEWS] „Makrobiotika, die die Zeit verlangt“
Direktor Sudo hält einen Vortrag auf der Netzwerk-Mitgliederversammlung
[Kochkurs] Abschlussproduktionspräsentation und Abschlussfeier des Normalkurses im Frühjahr 2013
[Essay] Leben in der fließenden Zeit ~Autobiographie von Sadao Mayumi~ 5
Junge2 ………… Sadao Mayumi
[Kultur] Filme sind Kaleidoskope „Tokyo Story“ und „Tokyo Family“ (oben)
  …………Masachika Sudo
[Medizinisch] Brief von Soyokaze Jun 28 ………… Jun Fukui  
Über Knöchelverstauchungen
[Essay] Leben, Wohnen und Wohnen 5 ………… Yoko Murakami
Mein „Glaube“, dass ich aus der medizinischen Situation im Vereinigten Königreich gelernt habe
[Makro] Sichere Geburt und Kindererziehung mit Makrobiotik 2 …… Kiyomi Noguchi
Ernährungs- und mentale Lebensstiltechniken für ein angenehmes Schwangerschaftsleben
[Makro] Makrobiotische Abenteuergeschichte 32 ………… Shinji Kawakami 
Nahrung für die Seele
[Makro] Einführung in das makrobiotische Leben98 ……Kenji Okabe 
Drücken Sie sich mit ganzem Herzen aus
[Gesundheit] Keigakudo-Krankenakten 29 …… Keiichi Nishishita
Die Zukunft unterstützt die Vergangenheit
[Manga zur Ernährungserziehung] Sae und Watarus Reisabenteuer2
Lass uns „Gohan“ essen2
  …… Zeichnung: Momo Yaguchi Aufsicht: Masashi Watanabe
[Übersee] mail@organic Teil 5 5 ………… Masamichi Ushio
Gedanken zum ökologischen Landbau
[Bauernleben] Ziel ist ein Dorf des 21. Jahrhunderts, eine halbbäuerliche Gemeinde 28 ………… Masato Teraguchi 
KEINE GVO!
[NEWS] Vortrag über Ernährungserziehung im Harumidai-Kindergarten
[NEWS] Newsletter von Mousso11 ………… Fuki Shokuken
[Rezept] Oh!
Gekochter Spargelreis / Spargelsuppe
Gerösteter Spargel und Tataki-Klette mit Sesamessig / Spargelmuffin
[Kochkurs] Treffen wir uns in der Kochschule 30 ………… Frau Yuko Fujiwara 
[Netzwerk] Netzwerkkommunikation der Seishoku Cooking School
Klassenzimmer der Kochschule Kanazawa ………… Yukiko Tamada
[Netzwerk] Netzwerkkommunikation der Seishoku Cooking School
Regelmäßige Mahlzeit, Kochschule, Shiga-Klassenzimmer, Itadakimasu…… Kazumi Oka
[Makro] Yamamura-Stil Wenn Sie diese Krankheit oder dieses Symptom haben, überlassen Sie es mir! 
Depression/psychische Erkrankung2……Shinichiro Yamamura
[Kochkurs] Kommunikation in der Kochschule
Erlebnisbericht & Leseeindruck ………… Akiko Kogo
Zusammenfassender Bericht des Leserfragebogens
Informationen zum Musubi-Clubbuch
Otayori Hiroba
Geschenk des Monats Brauner Reis und Klettenbrei / Brauner Reis und Möhrenbrei

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