巻頭言
「“弁当の日”が、子どもが育つ環境を整える」
竹下和男（ 子どもが作る“弁当の日”提唱者）

【NEWS】「自然農 人類の明日を悟るⅢ」川口由一氏 ・ 辻 信一氏対談

【書評】新刊EXPRESS 「自然農にいのち宿りて」

【info】旬情報 ムソーからのお便り12 山彦鰹節

【エッセイ】流れゆく時を生きる〜真弓定夫自叙伝〜 7　
青春編2 ……… 真弓定夫

【文化】映画は万華鏡 「 ミツバチのささやき」 ……… 須藤正親

【医療】そよ風ジュンの便り 30 ……… 福井 潤 　
関節リウマチについて

【マクロ】マクロビオティックで安心な出産＆子育て 4 ……… 野口清美
より自然で幸福な出産

【エッセイ】人生、暮らし、そして住まい 7 ……… 村上洋子
夏の過ごし方と省エネルギー

【マクロ】マクロビオティック冒険物語 34 ……… 川上伸二　
食べ方の棚卸

【健康】圭楽堂のカルテ 31 ……… 西下圭一
息とは、生きること

【海外】mail@organic part 5 7 ……… 森 敬恵
シドニーのオーガニック事情

【農ライフ】21世紀村　目指せ半農コミュニティ 30 ……… 寺口正人　
小さな斧

【ネットワーク】正食クッキングスクールネットワーク通信
ひとはしの会………永原味佳

【レシピ】My SOUL Food ……… 浦谷侑加
兵庫県の郷土料理「 ハレの日の『穴子寿司』」

【レシピ】Oh! YASAI〜滋味sun菜〜きゅうり ……… 永原味佳
きゅうりの冷製ポタージュ／さわやか緑の梅ちらし
きゅうりと長芋シンプルタルタル／トマトと車麩のミルフィーユ グリーンソース

【料理教室】Cooking Schoolで会いましょう 32 ……… 廣田直樹さん

【食育マンガ】サエとワタルのごはん冒険記4
お味噌汁を作ろう2
　　……… 画 ： 矢口 桃 監修 ： 渡邊 昌

【info】美容アナリスト中村祐子のしあわせコスメ美容相談

【マクロ】マクロビオティックライフ入門100 ……… 岡部賢二　
梅雨時の過ごし方

【マクロ】山村流 この病気・症状ならまかせなさい ！　
肝炎・肝硬変2………山村 慎一郎

【料理教室】クッキングスクール通信
体験レポート&読書感想文 ……… 下村文則さん

おたよりひろば

今月のプレゼント フルーツ＆ナッツバー3本セット